Елена Терехова: «Сохраняйте хорошее настроение»

Одна из самых титулованных  воспитанниц воронежского футбола Елена ТЕРЕХОВА в интервью sports.ru рассказала о том, чем занимается в эти дни.

— Сейчас непростое время, большинство людей находятся в самоизоляции, а как вы поддерживаете форму?

— Практически вся работа идет на удаленке. Тренировки для своей команды провожу дистанционно. Сама занимаюсь дома, двигаюсь постоянно, ОФП — 45 минут.

— Ваш совет читателям.

— Найдите вид тренировки, которая будет комфортна именно вам. Сейчас фитнесс-тренеры предлагают много разных вариантов в интернете. Сохраняйте хорошее настроение, не паникуйте и не впадайте в депрессию.

Елена Терехова является чемпионкой Евро-2005 в категории до 19 лет, трехкратным чемпионом России, серебряным призером Универсиады-2015, обладательницей Кубка России, чемпионкой США. Сейчас работает тренером команды «T-Team» в частной школе «Новая школа» на улице Мосфильмовская.