«ЭНЕРГИЯ» тренируется по шесть часов в день

Гандболисты «Энергии» продолжают подготовку к новому сезону на базе отдыха «Лесовичок», расположенной под Воронежем. В распоряжении тренерского штаба находятся 19 игроков: 18 занимаются в общей группе, а Максим Лучкин, восстанавливающийся после операции на мениске, работает по индивидуальной программе. Также с «Энергией» продолжает тренироваться Михаил Ревин, который самостоятельно приезжает в «Лесовичок». Первый этап предсезонки должен завершиться 23 июля, после чего игроки получат небольшой отдых.

— Завершили два цикла, впереди еще столько же, — рассказывает тренер «Энергии» Сергей МАКИН. — Один цикл включает в себя три тренировочных дня и выходной. Ежедневно у нас проходит по три полноценные тренировки продолжительностью в среднем около двух часов. Чередуем силовые упражнения с беговыми, работаем над повышением выносливости и функциональной готовности гандболистов. Все проходит по плану, лишь 15 июля не повезло с погодой: ливень и град не позволили довести до завершения очередную тренировку.

— Команду покинули Горбунов, Ратников, Ретюнских, Ткач, Киреев и Михайлов. Потеря кого кажется наиболее существенной?

— Терять гандболистов, которые играли в основном составе, всегда неприятно. Это же влияет на сыгранность и другие моменты. С другой стороны, не получавшие достаточной игровой практики в прошлом году ребята теперь получат шанс проявить себя.

— А пополнение ожидается?

— Определенная работа по поиску новичков ведется.

— Какие позиции хотелось бы усилить?

— Мы потеряли Михайлова и Ретюнских, поэтому посмотрим, как будет справляться Ильяных с обязанностями разыгрывающего. Безусловно, играть одному Русанову здесь будет тяжело. Также хотелось бы повысить конкуренцию на позициях правого полусреднего, правого крайнего, линейного и в обороне.

— Как ребята справляются с нагрузками?

— Нормально. Мы постепенно увеличивали нагрузки, дали игрокам возможность втянуться в тренировочный процесс. Отношением к работе мы довольны.

— Какова будет направленность следующего этапа подготовки?

— После первого сбора предоставим ребятам время на отдых. Затем хотелось бы добавить к тренировочным занятиям контрольные матчи. Сейчас занимаемся поиском спарринг-партнера. А перед сезоном хорошо было бы принять участие в турнире, чтобы наши гандболисты получили достойную игровую практику.

— Были времена, когда предсезонный гандбольный турнир проводился в Воронеже. Возможно ли возродить эту хорошую традицию?

— Хорошая идея, но здесь необходимо все просчитывать с финансовой точки зрения. Что же касается спортивной составляющей, то уверен, что гандбольные команды из близлежащих городов с удовольствием приедут в столицу Черноземья на такой турнир.

«НАРА» ОСТАЛАСЬ В СУПЕРЛИГЕ

Тем временем подмосковная «Нара», по итогам минувшего чемпионата выбывшая в высшую лигу, объявила о решении заявиться в суперлигу. Вариант возвращения клуба из Наро-Фоминска в элитную российскую лигу стал возможен после снятия «Чеховских медведей». Как известно, в Чехове из-за финансовых трудностей решили заявить на ближайший сезон одну команду вместо двух. Таким образом, определились все 12 команд, которые стартуют в мужской суперлиге в новом сезоне.

Однако структура чемпионата до сих пор остается под вопросом.