Андрей Кирдяшов: заканчиваем второй втягивающий микроцикл

Тренеры «Южного Урала» постарались разнообразить процесс тренировок «на земле» и подготовили для команды обширную программу. Она включает в себя общеразвивающие и специальные упражнения для гибкости и растяжки, прыжки на скакалке, кроссы на длинные дистанции, бег отрезками, конечно же, футбол, и многое другое.

Главный тренер «Южного Урала» Андрей Кирдяшов:

 — Весь предсезонный сбор можно разделить на этапы. Сейчас команда заканчивает второй втягивающий микроцикл. С третьей недели сборов начнется базовый развивающий этап тренировок. С 6 августа, когда мы отправимся в Лениногорск, будет специально-подготовительный цикл, который продлится до самого сентября. Команда работает замечательно. Ни претензий, ни замечаний ни к кому нет. Трудятся все – и те, кто на контрактах, и те, кто на просмотре. Все ребята хотят попасть в основной состав, все хотят играть в «Южном Урале».
 

Пресс-служба «Южного Урала»

vhlru.ru