Тимур Пономарев выиграл Кубок России по шоссейному бегу на 100 киломе

Известный воронежский легкоатлет Тимур Пономарев выиграл Кубок России по шоссейному бегу на дистанции 100 километров.

Соревнования проходили на Крестовском острове Санкт-Петербурга с участием 31 легкоатлета. Участникам марафона пришлось пробежать 33 круга по 3 км.

Тимур Пономарев со старта вырвался вперед и на протяжении всей дистанции смог удержать преимущество. С результатом 7:26:06 он пересек финишную черту первым. Корреспондент «Игрока» попросил триумфатора поделиться впечатлениями.

Тимур ПОНОМАРЕВ:

— Идеальные погодные условия для проведения забега немного облегчили прохождение дистанции. Мне хотелось не только одержать победу в Кубке России, но и добиться высокого результата, пробежав дистанцию примерно за 7 часов. Видимо, пока недостаточно готов, чтобы показывать такое время. На второй половине дистанции стал падать темп бега, поэтому результат оказался чуть хуже ожидаемого. Тем не менее, надеюсь, что эта победа позволит мне попасть в состав национальной сборной России в беге на 100-километровой дистанции. Тогда я смогу стартовать на чемпионате мира, который пройдет 20 ноября в катарской Дохе.

— Личный рекорд на этой дистанции побить не удалось?

— Нет. Мой лучший результат на 100-километровке — 7 часов и 11 минут — пока устоял. Но это время я показал в прошлом году в манеже на чемпионате России. На резиновом покрытии бежать легче, лично я тяжело переношу асфальт. После отметки в 60 километров практически невозможно поднять ноги, так они начинают болеть.

— Какие эмоции испытали от победы?

— В 2012 году на Кубке России в беге на 100 километров я показал четвертый результат, ранее на пьедестал почета не попадал. Ехал в Санкт-Петербург с четкой задачей победить. Состав участников был не самым сильным, отсутствовала четверка сильных легкоатлетов, которых уже включили в состав национальной сборной. Удовлетворение от победы получил, буду теперь наращивать объемы тренировок.

— Кто-то еще из представителей Воронежа принимал участие в беге на 100 километров?

— Нет. Но мне здорово помогала жена Галина Пономарева, которая является преподавателем СДЮСШОР № 21 по легкой атлетике и моим личным тренером. Она информировала о том, как бегут соперники. Без нее выиграть вряд ли получилось бы.

— Разве победитель Кубка России автоматически не попадает в сборную России?

— Нет, членов команды определяет тренерский совет. В составе уже есть четыре человека. Я — кандидат на одно из двух оставшихся мест.

— Каковы ваши дальнейшие планы?

— Если попаду на чемпионате мира — это будет одна подготовка. Ведь я ни разу не участвовал в подобных стартах, соревновался только на мировом первенстве в суточном беге. Если не получу вызова, то буду готовиться к чемпионату мира по суточному бегу, который состоится в апреле следующего года. Возможно, зимой приму участие в различных подготовительных стартах. 28 сентября в Королеве будет проводиться 100-километровый сверхмарафон, над участием в котором я пока раздумываю. Если успею восстановиться и набрать соответствующую форму, то обязательно приму участие.